mellanmålet

Just nu är mitt favoritmellanmål banan och -hallonsmoothie. Mixa en banan med några hallon, klart! Enkelt och gott.
och med en näve nötter eller mandel vid sidan om är energiförrådet påfyllt igen. Perfekt för mig som blir en grinolle om jag inte får i mig något nyttigt fort när blodsockret är nere på noll.